夏季腹泻的防治方法
一、避开导致夏季腹泻的诱因：应该减少冷饮生食，入口食物要注意洗净煮熟，夜间要注意肚脐保暖等。
二、夏季腹泻可饮用淡盐水：夏季腹泻多伴随呕吐，会导致大量失水，失水后应及时补充水分，淡盐水是不错的选择。
三、饮食注意要清淡：药补不如食补，粥是养胃的理想食物，也是夏季腹泻的理想食物，但是吃粥要注意吃清淡的白粥，最好不要加入肉食等。
四、接受药物治疗：对于比较严重的夏季腹泻，除了自身的调节，还应该主动接受药物的治疗。
“三伏贴”不能乱贴
在三伏天进行穴位贴敷是最常见的冬病夏治疗法之一，但很多消费者通过网购贴敷的方式并不可取。专家表示，“三伏贴”内使用的是药品，药材类别和质量的选择都有“讲究”，需专业人员完成。卫生健康部门也提醒，网售“三伏贴”成分不明，切勿擅自贴敷。且“三伏贴”不是“万能贴”，不是人人皆宜，需谨遵医嘱贴敷。
预防空调病
一、使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。
二、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝热水，加速体内新陈代谢。
三、空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。
四、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
五、严禁在室内抽烟。
六、应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境，冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。
七、使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
八、增置除湿剂，防止细菌滋生。
九、不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。
十、工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。十一、空调开到26摄氏度以上，节能，不易患病。
绿豆汤不是每个人都能喝
在夏天，很多人都喜欢喝绿豆汤来解暑。绿豆“味甘性寒”。长期有手脚冰凉，唇色发淡、腹泻等症状者，最好少喝绿豆汤，以免诱发其他疾病。大病初愈的人和体质虚弱的人也要少喝，容易消化不良导致腹泻。
禄丰市第二人民医院康复知识
康复是指综合地、协调地应用医学的、教育的、社会的、职业的各种方法，使病、伤、残者已经丧失的功能尽快的恢复和重建，使他们重新走向生活，重新走向工作，重新走向社会。康复不仅针对疾病，而且着眼于整个人从生理上、心理上、社会上及经济能力进行全面康复。
康复治疗疗法：
一、物理疗法：包括物理治疗、运动疗法等。
二、作业疗法：包括功能训练、职业训练及日照生活能力训练等内容，使患者适应个人生活、家庭生活、社会生活。
三、语言治疗：对失语、构音障碍患者进行训练。
四、心里治疗：对心理、精神、情绪、行为异常患者进行治疗。
五、康复护理：如体位摆放、膀胱护理、辅助器械的使用指导，预防继发性残疾。
六、康复工程：利用矫形器、假肢及辅助器械等以补偿生活能力和感官的缺陷。
七、职业疗法：就业前职业咨询、职业前训练。
八、传统康复疗法：利用传统中医针灸、按摩、推拿等。
吸烟有害健康
香烟中含有1400多种成分，吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁，一氧化碳和多种其它金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240~300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力。因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氢等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。
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