冬春季为呼吸道、消化道传染病的高发季节,人群普遍易感,且多种传染病如流感、新冠病毒感染、肺炎支原体、诺如病毒感染等交织叠加“抱团流行”。为科学应对冬春季传染病发病,倡导文明健康绿色环保的生活方式,保障人民群众身体健康。在此,我们做出以下倡议:
一、做好手卫生、勤洗手。饭前便后、外出返回或接触公共场所物品要勤洗手,避免用不洁净的手触摸眼、鼻和口,家中有小孩的家长,外出返回后要及时洗手后再抱小孩。
二、注重咳嗽礼仪。咳嗽或打喷嚏时,要用纸巾掩住口鼻,或用手肘或衣袖等遮挡,将用过的纸巾丢入带盖垃圾桶中,在咳嗽或打喷嚏后要洗手,大人咳嗽或打喷嚏时不要对着小孩、老人等脆弱人群。
三、保持环境整洁卫生。保持家庭和工作场所环境清洁,勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥;在保证室内温度的情况下,每日开窗通风,保持空气清新,通风期间要做好自身保暖。
四、避免交叉感染。流行高峰季,尽量避免前往人群密集、通风不良的区域,必须前往时要科学佩戴口罩做好防护,且避免与呼吸道感染患者亲密接触。对于老年人、儿童、孕妇、免疫力低下和患有基础疾病的高风险人群尽量不要前往空气流通不畅的密闭区域,如必须外出时建议佩戴口罩,做好自我防护,并注意及时更换。
五、接种疫苗,提高免疫力。在流感流行高发来临前接种流感疫苗,60岁以上老人、5岁以下儿童和患有基础疾病的人是流感疫苗接种的重点推荐人群。除此,要养成健康的生活方式,保证充足的睡眠、合理的膳食、适量的运动以提高自身抵抗力。
六、重点场所做好传染病防控管理。医院、学校、托幼机构、养老院等单位要做好健康监测。学校及托幼机构要严格做好晨午检、因病缺勤登记追踪、通风消毒和疫情报告制度,及时发现患病学生,避免造成聚集性发病或暴发疫情。
七、增强自我健康监测意识。若出现发热、咳嗽、腹痛、腹泻等症状时,在做好个人防护的情况下,尽早前往医院就诊。
每个人都是自己健康的管理者和第一责任人,让我们积极行动起来,继续保持“戴口罩、勤洗手、常通风”等良好的卫生健康习惯,主动接种疫苗,筑牢传染病防控的坚固防线,共同守护好自己和身边人的身体健康!