世界过敏性疾病日—— 认识过敏，积极预防

世界过敏日的由来

过敏性疾病是世界上最常见的疾病，被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大疾病之一。2005年6月28日，WAO联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议，将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日。旨在通过增强全民对过敏性疾病的认识，共同来预防过敏反应及过敏性哮喘。2022年是第18个世界过敏性疾病日。

过敏性疾病的种类

过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、荨麻疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和严重过敏反应等。

过敏性疾病诱发因素

1. 室内过敏原：尘螨、真菌、家养宠物、动物毛屑等。

2. 室外过敏原：花粉、草粉等。

3. 职业性过敏原：油漆、饲料、活性染料。

4. 食物性抗原：鱼、虾蟹、蛋类、牛奶。

5. 感染：由病毒、细菌、支原体或衣原体等引起的呼吸系统感染。

6. 药物：阿司匹林、心得安、抗生素等。

7. 非过敏原性因素：如大气污染（二氧化硫、氨气等）、气候变化、吸烟、运动、肥胖等。

过敏性疾病对宝宝健康影响

过敏是会受到遗传影响的，若父母、同胞兄弟姐妹是过敏体质，那么宝宝过敏的风险将会增加。

敏宝爸妈日常：紧绷并焦虑着

■ 婴幼儿过敏从食物开始，敏宝不能随意吃外面的零食，只能吃提前准备的“无敏零食”；

■ 炎炎夏日，周围的小朋友可能都在畅快淋漓地喝酸奶、吃雪糕、享受冰镇水果，敏宝爸妈只能一样一样给宝宝试吃新添加的食物，还要为了不知何时会“现身”的过敏反应经常到儿科、皮肤科、耳鼻喉科报到；

■ 婴幼儿过敏最常见的表现有湿疹、荨麻疹、经常喉咙有痰、恶心、呕吐、口腔异味、长期声嘶、长期腹泻、长期便秘、龋齿、打喷嚏、睡不安稳、流鼻涕、长期咳嗽、喘息等。

长期过敏会影响宝宝的生长发育，比如体重增长慢、身高落后，甚至脾气暴躁、头痛、学习成绩落后等，因此，敏宝爸妈在宝宝的一日三餐上要花更多功夫，才能保证宝宝的营养不掉队，减少对生长发育的影响……

说到生长发育，也是父母非常关注的，看看下面这张身高对照表，你家宝贝的身高处于什么水平呢？

过敏性疾病的预防措施

过敏性疾病应该早治疗，时刻预防。对引发过敏性疾病的环境危险因素，可采取相应措施以避免：

1.注意休息与保暖。在季节交替、气温骤变时，应尽量做好防寒保暖，避免着凉、感冒。

2.注意过敏性咳嗽禁忌饮食。饮食忌寒凉，不能进食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒凉之品；避免摄入鱼、虾、蛋类、牛奶等易于过敏的食物；慎服肥腻甜甘之味，如肥肉、甜饮料、甜食等；避免食用虾蟹海鲜等会引起过敏症状的食物。

3.保持室内通风和清洁。可使用空气过滤器，并定期更换滤网；勤换枕套衣被，清除尘螨及其代谢产物，并置于太阳下长时间晾晒；每周用热水洗涤床单和毛毯，并在太阳下晒干；不要抱着长绒毛玩具入睡；卧室少用地毯和动物皮毛制品。

4.在花粉高峰期，应尽量减少外出，并关好室内门窗。若无法避免，可预先给予花粉阻断剂涂抹鼻腔或戴口罩。

5.过敏性咳嗽可饮食调理。可作为饮食的药材与食物有杏仁、生姜、罗汉果、百合、白果、川贝母、枇杷果、核桃、青皮、陈皮、人参、茯苓、山药、莲子等。